Sleep Cycle

Sleep Cycle – это полезный инструмент для слежения за своим сном с помощью смартфона. Это приложение работает, используя микрофон вашего смартфона, поэтому ненужно его держать в кровати рядом с собой. Наслаждайтесь хорошим ночным отдыхом с помощью расслабляющих звуков, и просыпайтесь в хорошем настроении, благодаря самым лучшим будильникам.

Первое, что необходимо сделать после установки приложения, указать в какое время вы желаете просыпаться и в какие дни должен срабатывать будильник. После этого, Sleep Cycle включит будильник в указанные вами дни. Также можно выбрать звук будильника, под который вы желаете просыпаться, правда большинство из звуков доступны только в платной версии. После того, как всё настроено, вам остаётся включить приложение перед отправкой ко сну, проведя пальцем по экрану. Точно таким же жестом будильник можно выключить утром.

Одной из лучших особенностей этого приложения является умение различать поверхностный и глубокий сон на основе издаваемых вами звуков. Также идёт регистрация вашей ночной активности, когда вы просыпаетесь, ворочаетесь с боку на бок или храпите. Всю эту информацию можно использовать чтобы помочь себе спать лучше.

Чтобы отложить будильник, просто встряхните смартфоном. Будильник будет срабатывать снова через всё более короткие интервалы, облегчая пробуждение и переход к бодрствованию в хорошем настроении. Скачайте это приложение, чтобы лучше спать и просыпаться вовремя с помощью персональных будильников.